野球バッティング練習法〜上達法教えます

14.バックスイング

野球バッティング練習法〜上達法教えます

ピッチャーが投球モーションに合わせてバットを引きバックスウィングに入ります。
腰を後方にひねりながら、肩をまわしてバットを立てぎみにします。
この時点でウエイトがうしろ足(右バッターであれば右足)に移っていなければなりません。

両膝はやや曲げ気味に保っていますが、右膝に十分ウェイトを掛けるようにします。
構えからバックスティングまでの動きが大きすぎると、切り返しに無理が出てきてしまい、バットスウィングが不安定になりがちです。

なるべく小さくスムーズにボールへ向かうスウィングへと移れるようなバックスウィングの大きさを自分で見つけます。

15.ミートポイント

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